Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 165,20g | Prot: 118,10g | Carbh: 28,22g.
Desayuno: Butter, Coffee, Ground Beef (Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella. Almuerzo: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Pork Shoulder (Whole). Cena: Dry or Hard Salami, Pork Shoulder (Whole). Pasa Bocas / Otros: Coffee, Nice! Natural Raw Almonds, Brazil Nuts, Now Foods Psyllium Husk Powder, 365 Organic Unfiltered Flax Seed Oil. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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