|
Сегодня читмил на 300 ккал лишних, чёт не в кайф так переедать🤦🏻♀️
|
1522 kcal
|
Grasa: 49,33g | Prot: 78,11g | Carbh: 191,11g.
Desayuno: Окей Груша Аббат, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Бананы. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон, Пятый Сезон Овощная Смесь, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Киноа, Курица Вареная, Соевый Соус, Авокадо. Cena: Цикорий с Молоком, Сырники VI, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Красное Яблоко, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. más...
|
|
1447 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinasereda4991
|