Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2017
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 59,51g | Prot: 104,88g | Carbh: 129,89g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Activia Erdbeere (115g), Ei, Kaufland Magerquark, Kaufland Aalrauchschinken, Alnatura Haferkleie. Cena: Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ketchup, Laugenbrötchen, Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Freeway Iso Sport, Lidl Rinderhackfleisch, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Erdbeeren. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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