Diario de oksik010109, 02 jun. 17

На работе вот такие у меня пирамиды, уже без них не могу,плюс ещё не сфотографированный творог Danone 5% , и апельсин, пересмотрела дневник и поняла что обещала себе поправиться и в итоге я все равно похудела , теперь исправляю ситуацию

---

1806 kcal

Grasa: 75,52g | Prot: 87,42g | Carbh: 211,77g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста, Пассим Ячневая Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. Almuerzo: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Cena: Кедровые Орехи, Сиртаки Сыр Рассольный, Руккола, Помидоры, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Бальзамический Соус. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко, Мёд, Апельсин, Савушкин Продукт Творог 1%, Danone Творог Мягкий 5%. más...