Diario de burcubeslen, 03 jun. 17

Bazen ödün vermek gerekir 😄ketoda 3 ayımda ve 51.4 kilo olmuşken bana taaa ispanyalardan gelen bu dulce de leche 'ye (süt reçeli/karameli) kayıtsız kalamadım 😂ama tam bir EF - SA -NE 👍🏻😋

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2017:
1583 kcal Grasa: 62,19g | Prot: 51,12g | Carbh: 203,69g.   Desayuno: Yulaflı Waffle, Çilek, Böğürtlen, Ananas, Havanna Dulce De Leche. Almuerzo: Taze Makarnalar (Pişmiş). Cena: Kuzu Eti, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: 7DAYS Kruvasan, Oreo Oreo. más...
1247 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

52 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 34
Comentarios 
allaaaam sana geliyorum 😍 
03 jun. 17 por el miembro: diyetteysekmenuyedemibakmiyak
Ben gittim geldim 😂😂 
03 jun. 17 por el miembro: burcubeslen
Afiyet olsun siz çoktan hakettiniz bence ☺️ 
03 jun. 17 por el miembro: 🌼 Handan 🌼
Yaaa niyetliyiz yapmayaydın iyiydi😔 
03 jun. 17 por el miembro: mozzoo79
Çok teşekkür ederim 😊 handan 
03 jun. 17 por el miembro: burcubeslen
Mozzoo 79 niyetlisin peki niye fatsecret a bakıyorsun hadi baktın o zaman canın çekmeyecek.çünkü ben seni kolundan tutup zorla burnuna sokmadım?bakma tercihi senin. 
03 jun. 17 por el miembro: burcubeslen
Bnm yerimede yiyin☺️ 
03 jun. 17 por el miembro: Cidocn
gercekten harika afiyet olsun 😩  
03 jun. 17 por el miembro: Nesfit52
Süt reçeli mi abovvvv :O 
03 jun. 17 por el miembro: kuş kadar kalıcam
Kuş kadar kalıcam valla o 😂 
03 jun. 17 por el miembro: burcubeslen
Beslen me hakın da yardım cı olur musun nuz 
03 jun. 17 por el miembro: abdullah553t2hd7ej
Abdullah bey olayım fakat ben uzman değilim ki? Neyi merak ediyorsanız sorun bilgim dahilinde yardımcı olayım. 
03 jun. 17 por el miembro: burcubeslen
waffle keto mu? 
03 jun. 17 por el miembro: emreerdogdu1666
burcu hanım bi soru benden. karb yüklemesi yapmadan 3. haftayı bitirmek üzereyim bütün kötü aşamaları geçtim. yükleme şartmı? ben ihtiyaç duymuyorum ama şu an herşey yolunda. oruç la birlikte bile kendimi çok zinde hissediyorum. yükleme filan başa dönmek istemiyorum. 
03 jun. 17 por el miembro: abartach
Abartach bravo 👍🏻yükleme şart değil.yani sağlam ağırlık çalışıp kendini aşırı bitkin hissetmiyorsan. 
03 jun. 17 por el miembro: burcubeslen
Bu waffle değil emreerdogdu1666 bunu bu defa yulaf unu ile yaptım. 
03 jun. 17 por el miembro: burcubeslen
yani zaten o kadar kaçamak yapmışsın waffle'ı neden keto yapasın dimi eşini kendi yatağında aldatmak gibi olur :D 
03 jun. 17 por el miembro: emreerdogdu1666
keto waffle olsa icinde reçel vs.. ne gezer :) burcubeslen işini bilie  
03 jun. 17 por el miembro: irfan keklikçi
Eyvallah irfan keklikçi 😄evet çünkü karbonhidrat arttırıldığında yağı düşürmek lazım. 
04 jun. 17 por el miembro: burcubeslen
Fatsecret Victoria Secret'le karıştırdın galiba burda neden oruç bozulsun ben ince latife yapıyorum sen ağzıma soktun burnuma soktun da demedim insanın canı çeker dedim bu ne sinir kilolar gidiyor ama sinirleri de aldır sen bence beslen soyadın ama sen beynen de beslen olur mu 
04 jun. 17 por el miembro: mozzoo79

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de burcubeslen


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.