Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
northernmusician
Diario
05 jun. 17
Diario de northernmusician, 05 jun. 17
Perfil de northernmusician
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Happy, happy, happy. That should be the end of the weight gain from the creatine load. Fat loss is happening... down a belt notch. 6 pm is the end of my 44 4 fast. Looking forward to reading tonight. Yum!
92,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2017:
1594 kcal
Grasa: 65,26g | Prot: 99,99g | Carbh: 149,99g.
Cena:
Chapman's Chocolate Caramel Cup Ice cream, Pizza with Meat.
Pasa Bocas / Otros:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
más...
Perdiendo 10,8 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Sounds good - I love a good book ;-) Take care, NM
05 jun. 17 por el miembro:
Phooka
Silly autocorrect.
05 jun. 17 por el miembro:
northernmusician
Haha. Good one Phooka. My favorites are political and economic.
05 jun. 17 por el miembro:
northernmusician
You really were determined to get that weight off! Wonderful!
05 jun. 17 por el miembro:
diehard3
👍🏻 haha I thought well, if he wants to celebrate by ready no, good for him. Lmao. Anyway, do you still take the creatine or what?
05 jun. 17 por el miembro:
Mistybenner
Oh geez. Celebrate by reading!!🙄😂
05 jun. 17 por el miembro:
Mistybenner
In the words of dath vader "impressive. Most impressive "
05 jun. 17 por el miembro:
Volcomclassic
Yes. Where they suggest 10 grams to load for a week followed by 5 GR per day after that, I've finally discovered that for someone my size, it's 20 GR per day... Period.
05 jun. 17 por el miembro:
northernmusician
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de northernmusician
Ver la Historia Completa