Diario de nany.rufino, 06 jun. 17

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Aquela marmitinha caseira... Não tem preço 😍😋

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2017:

970 kcal

Grasa: 54,93g | Prot: 64,23g | Carbh: 58,29g. Desayuno: Mexerica, Nescafé Tradicional, Requeijão, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Leão Chá Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). Cena: Bife de Fígado, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Alpino. más...

1989 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...

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Escabeche de sardinha, couve com bacon e brócolis!

06 jun. 17 por el miembro: nany.rufino


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