Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 80,93g | Carbh: 114,48g.
Desayuno: Plain Pancakes, Milk (Whole Milk). Almuerzo: Ugali, Beef (Lean Only Eaten), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Avocados, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef (Lean Only Eaten), Ugali. Pasa Bocas / Otros: Oranges. más...
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3196 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joanlmk
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