Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 129,81g | Carbh: 71,47g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, G-Balance Мацони, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Cena: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, G-Balance Мацони. Pasa Bocas / Otros: Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная). más...
|
|
5373 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Natación (Lento) - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 4 horas, Cross Training - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Viktoriya_P_D
|