Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 61,11g | Prot: 86,96g | Carbh: 209,67g.
Desayuno: Vollkornbrötchen, Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Oregano, Zwiebeln, Salz, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Franziskaner Weißbier Zitrone Alkoholfrei. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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