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tribute_to_erasmus
Diario
15 feb. 10
Diario de tribute_to_erasmus, 15 feb. 10
Perfil de tribute_to_erasmus
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I quit my job and I couldn't be happier! I can now feel like a human being. Started running again and getting back into shape and I finally have time to study AND sleep and not see a conflict between these two activities anymore. Plus I lost 3 pounds and wasn't even trying! It's good to reduce those stress levels to what's humanly tolerable. I realize now that I was burning out faster than a candle lit on both ends.
So I lift my glass (of water) to life and to humanity. It's good to be back
61,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2010:
1321 kcal
Grasa: 29,71g | Prot: 53,02g | Carbh: 216,07g.
Desayuno:
special k bar, pizza pocket .
Almuerzo:
v8 shot low sodium, chicken drumstick bbq.
Cena:
fat free plain yogurt, vegetable hummus, bread brown.
Pasa Bocas / Otros:
cocal cola, chewy granola bar, orange pepper, radish, sweet snaps.
más...
1883 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Good for you ! being Happy is important! Breath deep and start FRESH good luck to you
15 feb. 10 por el miembro:
thecoach
Thank you! I thoroughly intend to!
15 feb. 10 por el miembro:
tribute_to_erasmus
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