Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3046 kcal
|
Grasa: 93,28g | Prot: 169,46g | Carbh: 246,16g.
Desayuno: Dove Молочный Шоколад, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка. Almuerzo: Лук, Говядина Отварная, Гармония Сметана 20%, Щи с Мясом. Cena: Волконский Сендвич с Семгой, Кофе Хауз Цезарь с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Ром с Колой, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. más...
|
|
1904 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kattieswan
|