Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2717 kcal
|
Grasa: 71,66g | Prot: 121,83g | Carbh: 419,62g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Fragole Zuccherate, Ciliegie, Pizza Margherita, Insalata di Riso. Cena: Caffè Zuccherato, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Bietola Cotta, Pomodorini Secchi, Pane Italiano, Coop Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Gold, Mela, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine). más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|