Diario de andp2004, 15 feb. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2010
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2010:
1632 kcal Grasa: 50,58g | Prot: 91,17g | Carbh: 215,50g.   Desayuno: kellogs all-bran, Whole Milk. Almuerzo: platano, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, brocolli, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Cena: pizza ham, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). más...
1923 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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