|
за неделю:
вес: -1.6 кг
ог: 98(-3) но я с 30го перестала быть кормящей мамой, скорее дело в этом
от: 79(-2)
об:106(-1)-моя проблемная зона...
на неделе физ.нагрузок не было. началась сессия, раньше муж вечером с ребенком сидел, я занималась, сейчас в это время я решаю
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
731 kcal
|
Grasa: 33,36g | Prot: 32,24g | Carbh: 76,21g.
Desayuno: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Три Рыбки Скумбрия, Горбуша, Сельдь. Cena: Вареное Яйцо, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|