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19.1
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 138,58g | Prot: 87,04g | Carbh: 146,61g.
Desayuno: Mousse (Flavors Other Than Chocolate), Odlums Quick & Easy Porridge Oats, Egg (Whole). Almuerzo: Ice Cream, Potato French Fries, Rocket, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Olive Oil, Shrimp. Cena: Hotdog, Mousse (Flavors Other Than Chocolate). más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 9 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Letsteixeira
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