Diario de Song ji ra, 11 jun. 17

Märks att man inte kom undan familjen 3 dagar denna veckan och det var stressigt i början av veckan med hålla kurs och sånt. När man tror att man kan köra igång med träningen igen efter förkylningen så åker man på extra jobb. Så trött och ont nu i ryggen från allt bak igår och i förgår. Så tänker inte ställa upp på min kompis beställningar mer nu bara för hon tar på sig för mycket och sen inte "kan" göra dem. Måste tänka på mg själv nu . slut. Så här blir det när man har skit vecka, sover för lite, äter inte måltiden man ska och stressar och är runt familjen när dem är så otrevliga. +1kg blev det av denna skit jobbiga veckan :(
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 44,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2017:
64 kcal Grasa: 0,60g | Prot: 1,34g | Carbh: 15,36g.   Desayuno: Jordgubbar. más...
2670 kcal Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

6 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Song ji ra


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.