Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2310 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 215,70g | Carbh: 243,09g.
Desayuno: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Pingo Doce Pura Vida Leite Meio Gordo sem Lactose. Cena: Calvé Maionese sem Corantes sem Conservantes, Pingo Doce Rúcula Selvagem, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida, Milbona Queijo Fresco Batido, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Banana Flavour, Maçã, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Banana Flavour, Bolo de Maça e Banana. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 8 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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