Diario de Sheonamcc, 20 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2012
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2012:
1777 kcal Grasa: 62,56g | Prot: 60,10g | Carbh: 245,52g.   Desayuno: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Almuerzo: Single Cream, Vegetable Stock, Minced Garlic, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Leeks, Parsley (Dried), Unsalted Butter Stick. Cena: baked beans, Fried Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Medium Sliced White Bread, Vegetarian cheese and leek sausages. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Tea (Brewed), KitKat (Fingers), Frosties, Medium Sliced White Bread, Boiled Egg, Mayonnaise. más...
2343 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
I was thinking about you this morning, Sheona, and wondering how youve been. And now I see! Great job on the weightloss. 
24 feb. 12 por el miembro: Helewis

     
 

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