Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 89,77g | Carbh: 175,92g.
Desayuno: Caffè Espresso, Miele, Hero Marmellata Light Albicocche, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Almuerzo: Miele, Leerdammer Emmental, Sardine in Olio (in Scatola), Pane Multicereali. Cena: Vino Bianco da Tavola, Realforno Cantuccini alle Mandorle, Cocomero, Pomodori Ciliegini, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Carne di Maiale, Costolette di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia). más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 8 minutos, Sentado - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 41 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Lectura - 40 minutos, Scooter - 44 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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