Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 126,38g | Carbh: 57,61g.
Desayuno: Açúcar Granulado, President Manteiga Magra, Nespresso Café Expresso, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Azeite Extra-Virgem, Continente Brócolos, Couve-Flor e Cenoura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pescada Cozida, Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso, Royal Gelatina 10Kcal. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Royal Gelatina 10Kcal, Azeite Extra-Virgem, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Queijo Ricota, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariaBruno22
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