Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 37,92g | Prot: 63,60g | Carbh: 108,09g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Risoto de Queijo. Cena: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Coqueiro Patê de Atum, Marilan Magic Toast Integral, Banana Nanica. más...
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4190 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas y 36 minutos, Trotar - 8/kph - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renann Leite
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