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Gripe indo embora... agora bora juntar os cacos do chão
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 189,23g | Prot: 74,67g | Carbh: 107,38g.
Desayuno: Abacate. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina, Carne de Porco da Paleta Assada. Cena: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Abobrinha, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Iogurte Natural (Leite Integral). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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