Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 27,26g | Prot: 84,33g | Carbh: 166,39g.
Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Strawberries, Pineapple, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Praeventia Dark Chocolate Chip, Carrots, No Name 1% Sour Cream, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Hearts Of Palm (Canned), Truroots Organic Quinoa, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Tomatoes, Tomatoes, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Danone Oikos Passion Fruit Greek Yogurt, Kiwi Fruit. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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