Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 89,90g | Prot: 63,85g | Carbh: 191,13g.
Desayuno: Preiselbeermarmelade, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Butter. Almuerzo: Bratkartoffeln, Mischgemüse, Currywurst, Hofer Lasagne Bolognese. Cena: Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Cracker. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 7 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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