Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 69,05g | Prot: 119,89g | Carbh: 166,36g.
Desayuno: Агуша Творог Детский Черника, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Карусель Печенье Песочное, Чай Несладкий, Красные Помидоры, Плов со Свининой. Cena: Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Peek-A-Boo Фруктовое Пюре (Яблоко, Клубника, Банан, Овес), Бабкины Семечки Семечки, Святой Источник Вода Негазированная, Святой Источник Вода Негазированная, Святой Источник Вода Негазированная, Топ Бир Кальмар Сушеный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке), Наша Маша Творог 5%, Peek-A-Boo Фруктовое Пюре (Яблоко, Банан, Клубника). más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 27 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_nef
|