Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 76,99g | Carbh: 79,50g.
Desayuno: Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Whole Milk, Driscoll's Blackberries, Heinz Tomato Ketchup, Good Culture Organic Cottage Cheese, Whole Milk, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets. Almuerzo: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Wal-Mart Golden Delicious Apple, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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