Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2017
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 69,61g | Prot: 47,73g | Carbh: 212,19g.
Desayuno: Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке Салат "Натуральный", Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Almuerzo: Медовик, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Нежная Индеечка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изюм Черный, Каша Пшенная на Молоке. Cena: Ritter Sport Dark Chocolate, Фрутоняня Витаминный Салатик, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Святой Источник Вода Негазированная, Святой Источник Вода Негазированная, Peek-A-Boo Фруктовое Пюре (Яблоко, Банан, Клубника), Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш с Творогом, Святой Источник Вода Негазированная, Чай Несладкий, Peek-A-Boo Фруктовое Пюре (Яблоко, Клубника, Банан, Овес), Twix Mini. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_nef
|