|
Ужин 400 кал (БЖУ- 33/15/32)
|
1512 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 93,72g | Carbh: 172,28g.
Desayuno: Кофе, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Каша 5 Злаков на Цельном Молоке/ Воде, Магнит Банан. Almuerzo: Лобио (Фасоль с Курицей), Черешня, Грибной Суп из Опят и Подберезовиков с Сыром. Cena: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Редис, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Рыба Сырок Жареный, Увелка Пшено в Пакетах. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Молодой Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svirestel
|