Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2012
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2871 kcal
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Grasa: 60,51g | Prot: 118,35g | Carbh: 465,01g.
Desayuno: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). Almuerzo: Shallot, Haricot, Apples, Pineapple , Baguette, Bananas , Pear, Beets . Cena: Cherry Tomato, Smoked Salmon, Soya Dessert (Dark Chocolate), British Breakfast Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Special K Chocolate Bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Special K Hazelnut & Almond Bar, Grissini, Instant Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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3589 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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