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Char Gets Thin
Diario
19 jun. 17
Diario de Char Gets Thin, 19 jun. 17
Perfil de Char Gets Thin
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My first weekend where I actually lost weight! YAY ME!!!
80,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2017:
758 kcal
Grasa: 32,97g | Prot: 49,03g | Carbh: 79,24g.
Desayuno:
Sunny Farms Jumbo Egg, Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles, Cantaloupe Melons, Black Tea.
Almuerzo:
Taco Sauce, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Dole Shredded Lettuce, Tomatoes, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Old El Paso Crunchy Taco Shells.
Cena:
Fresh Express Romaine Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Simply Nature Wildflower Honey, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
más...
3252 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Hooray for you. I think I gained, but I'm staying off the scale until next Tuesday.
19 jun. 17 por el miembro:
Hermiones Mom
Good for you!
19 jun. 17 por el miembro:
Horseshu1
Every step in the right direction. ...
19 jun. 17 por el miembro:
Judyrose1997
Excellent!
19 jun. 17 por el miembro:
HCB
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