Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 39,23g | Carbh: 89,43g.
Desayuno: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Almuerzo: Caffè (Espresso), Fagiolini Bolliti, Scaloppina, Risotto al Formaggio. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine Fritte, Melanzana Cotta, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Scooter - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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