Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 78,03g | Carbh: 238,92g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Banana, Salutem Flocos de Aveia Integral, Leite de Soja. Almuerzo: Laranjas, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite Extra-Virgem, Feijão Manteiga, Soja Texturizada, Pimentos, Abóbora, Couve Lombarda, Cebolas, Alhos Franceses, Coentro, Tomates. Cena: Peito de Frango, Salada Verde Mista, Olá Solero Exotic, Continente Espinafre Baby Leaf, Sopa de Cebola Courgette e Cenoura, Arroz Integral (Médio, Cozido), Lentilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Queijo Fresco, Continente Equilibrio Pão Especial Alfarroba, Maçã. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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