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KarinaMasiel
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20 jun. 17
Diario de KarinaMasiel, 20 jun. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2017:
1534 kcal
Grasa: 75,16g | Prot: 58,25g | Carbh: 174,35g.
Desayuno:
Nueces, Quinoa Inflada, Calahua Leche de Coco, Uvas Pasas, Papaya.
Almuerzo:
Agua Mineral con Gas, Ensalada de Atún, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Cena:
Calahua Leche de Coco, Quinoa Inflada.
Pasa Bocas / Otros:
Uvas Pasas, Kirkland Signature Nuez de Castilla, Nature Valley Trail Mix, Fresas, Té Verde.
más...
2051 kcal
Ejercicio:
XCO - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Qué es lo del plato azul?
20 jun. 17 por el miembro:
aidaargaez
Tapioca?
20 jun. 17 por el miembro:
Mmpedrodiaz
Que ricooo
21 jun. 17 por el miembro:
Janeth.
Que es lo del plato azul ? X2
21 jun. 17 por el miembro:
JoseandAle
Quinoa inflada y leche de coco ! Deli
21 jun. 17 por el miembro:
KarinaMasiel
Está buena la quinoa? No me he animado a comprarla
25 jun. 17 por el miembro:
sheik76
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