|
какое счастье)
видимо и правда нужно есть на большее количество калорий, чем 900-1100... вчера ела на 1400, программа мне рассчитала 1700, сегодня уверена была в плюсе, а минус...
если кто-то это читает, то такой вопрос...я как-то в интернете вычитала, что калорийность нужно менять периодически, что каждый день она должна быть разная..что на это скажете?
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
363 kcal
|
Grasa: 8,37g | Prot: 10,70g | Carbh: 61,69g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Harry's Хлеб Бриошь, Чай с Сахаром. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|