Diario de oksik010109, 21 jun. 17

Завтрак на 510 ккал.Сегодня делала овсяноблин с овсянкой и ржаными отрубями, а в начинке только сыр(50г),это очень вкусно получилось, теперь, и овсяноблин не развалился)

---

1812 kcal

Grasa: 79,28g | Prot: 86,24g | Carbh: 164,07g.   Desayuno: Свитлогорье Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Яйцо, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Свитлогорье Сливки 33%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. Almuerzo: Куриное Филе, Horeca Select Бальзамический Соус, Кабачки, Тысяча Озер Масло Сливочное, Картофель, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Персики, Орехи Кешью, Natur Foods Миндаль, Каждый День Вишня Замороженная, Свитлогорье Сливки 33%, Банан. más...