Diario de никанету, 22 jun. 17

Результат ходьбы на 16-30 дня,думаю все ж добью я до 15 

А какой шагомер используете?  

Результаты впечатляют 👍👍👍 

Анечка это встроенная программа на айфоне)а еще я пользуюсь программой эндомодо но она не считает шаги а отмлеживает вас сколько и где вв ходите с какой скоростью за какой период времени вы прошли трассу И так далее 

Айфоновский шагомер, приложение айфоновское Здоровье. Нель, но мне кажется, что занижено количество потораченных калорий. Может я и ошибаюсь. Все хочу сравнить показатели ещё где нибудь, а не получается. 

Спасибо  

У меня айфон 15250 шагов посчитал больше 1000 калорий!🤔 

Элен калории это с эндомодо перешли это за 6,5км пройденых шаги эндомодо не считает,у меня 5s калории сам айфон не считает если только какая то программа закачаная делится данными с айфоном 

Тань,привет🙂главное что б не завышал😂а так мне вообще я как то мало смотрю на циферку потраченных калорий мне главное шаги и растояния а уж с калории сожгутся больше или меньше но сожгутся😂 

И я тоже просто смотрю сколько прошла😂 

Расскажите, пожалуйста, про Конжак. Это что и что там за ходьба? 

Привет, привет, сожгутся конечно, куда они денутся!)) 

Танюша это у нас ежегодный марафон-восхождение на Конжаковский камень,трасса 42 км все организовано шесть точек отдыха с перекусами и мед помощью,особо и нечего рассказывать ибо я еще там не была вот хотелось попробовать сали силы но в этот день я как раз сына в загородный лагерь отправляю вобщем не судьба что ж в следующем году наверно 

Да я тоже не обращаю внимания на калории, мне главное шагов сколько, а тут обратила внимание, что мало и сразу у себя посмотрела. Неля, а что, в разных айфонах разные программы,🤔у меня степс, 

Подъем на вершину Конжаковского камня долгий и довольно тяжелый. У неподготовленных людей потом еще несколько дней болят ноги. Кажется, что вот, уже вершина. Но, поднявшись, открываются все новые и новые подъемы. Высшая точка Конжака с высотой 1569 метров находится на вершине небольших скал. Здесь установлен металлический треножник с российским флагом, под ним лежат различные вымпела, гиря со сломанной ручкой весом 24 кг и прочие артефакты. Раньше здесь был еще и канализационный люк, вызывавший удивление у туристов. 

Это я скопировала)))вобщем почитала и решила годик еще обождать😂 

Это самая высокая точка Уральских гор 

Каждый год в первую субботу июля на Конжаке очень многолюдно. Начиная с 1996 года, здесь проходит горный марафон «Конжак». На него съезжаются участники со всего Урала, России и даже из других стран. Для многих Конжак – источник вдохновения. О нем слагают песни, здесь пишут картины. Неспроста излюбленное место стоянки туристов называется Поляной художников. Интересны и окрестности Конжаковского камня. Куда ни взглянешь – кругом горы, по которым можно ходить и ходить. Вид со склонов Конжаковского камня 

оооо Конжак 😍😍😍 давно туда хотела съездить!!!) съездить обязательно на вишневогорский шихан, подъем тоже не из легких, но там проооосто невероятно!)  

в интернете проще найти аракульский шихан