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953 kcal
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Grasa: 26,75g | Prot: 83,48g | Carbh: 97,43g.
Almuerzo: Repolho, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Perdigão Filezinho Sassami. Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tirolez Queijo Minas Frescal, Café Gelado com Leite e Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Kobber Granola Banana e Mel, Leite Integral, Taeq Amora Congelada, Morangos, Banana. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de abalva13
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