Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2017
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 135,36g | Prot: 63,75g | Carbh: 36,68g.
Desayuno: Agro-Top Smalec Gęsi, Bulion Wołowy, Marchewki, Karkówka, Cebule. Cena: Koncentrat Pomidorowy, Piątnica Śmietana 36%, Ogórek (ze Skórką), Ziemniaki, Karkówka, Sobik Masło Extra Osełka Górska. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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