|
Грудь 84, талия 61, живот 79, бёдра 87, обхват бедра48
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 112,05g | Prot: 100,57g | Carbh: 156,21g.
Desayuno: Яичный Белок, Магнит Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Свитлогорье Сливки 33%, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Банан, Яйцо. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Морковь, Чеснок, Помидоры, Свитлогорье Сливки 33%, Красный Лук, Куриное Филе, Магнит Сыр Голландский 45%, Кабачки. Cena: Степановна Семечки Крупные Обжаренные. Pasa Bocas / Otros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Большая Кружка Сметана 15%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Арахисовая Паста, Банан, Нектарины. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|