Diario de Graaf1969, 26 jun. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017

97 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2017:

1990 kcal

Grasa: 172,96g | Prot: 72,66g | Carbh: 21,95g. Desayuno: Сливочное Масло, Омлет или Яичница. Almuerzo: Campina Zure Room, Вареное Яйцо. Cena: Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Milbona Schlagsahne. más...

2872 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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