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26 jun. 17
Diario de Ginsin, 26 jun. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
96,9 kg
Disminuído hasta ahora:
53,7 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2017:
857 kcal
Grasa: 60,92g | Prot: 55,04g | Carbh: 22,62g.
Desayuno:
Nick's Sticks Grass-Fed Beef Snack Sticks.
Almuerzo:
Duke's Mayonnaise, Dietz & Watson Oven Roasted Turkey Breast, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Borden Natural Swiss Cheese.
Cena:
Organic Valley Organic Muenster Cheese, Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz).
Pasa Bocas / Otros:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Health Wise Cherry Gelatin, Trader Joe's Allsorts-A-Licorice, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Old London Bagel Chips - Sea Salt, Jennies Coconut Macaroons.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Nice drop!!!
26 jun. 17 por el miembro:
John10251
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