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1259 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 54,69g | Carbh: 157,75g.
Desayuno: Wheat Chapati, Banana, Milk (Whole Milk), Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Fried Egg. Almuerzo: Marks & Spencer Pilau Rice. Cena: Marks & Spencer Pilau Rice, Chicken Thigh Meat (Stewed, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Milk (Whole Milk), Banana. más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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