Diario de grumpy_goat, 26 jun. 17

Boiled chicken breast with cabbage salad and low fat yogurt😻
A light high protein dinner💕

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922 kcal

Grasa: 23,71g | Prot: 59,96g | Carbh: 128,39g.   Desayuno: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Scarlotta Seedless Red Seedless Grapes, Feta Cheese. Almuerzo: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Egg White. Cena: Plain Yogurt (Lowfat), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Scarlotta Seedless Red Seedless Grapes, Apricots, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Publix Red Seedless Grapes, Peach, Gala Apples, Apricots. más...

1703 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 10 minutos, Reproducción de Música - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Lectura - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Eating sitting - 1 hora, Trabajo - 4 horas. más...