Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3027 kcal
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Grasa: 133,72g | Prot: 125,43g | Carbh: 341,26g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Banana, Pesca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prosciutto Cotto, Chef Panna da Cucina, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Pere, Mela, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Parmigiana di Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Taralli, Fatina Arachidi Tostate, Noci. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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