Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 40,44g | Prot: 69,81g | Carbh: 142,51g.
Desayuno: Персики, Творог 9%, Чай с Молоком, Яблоко. Almuerzo: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Поджаренный Белый Хлеб, Гречка Отварная. Cena: Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Яблоко. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|