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30 jun. 17
Diario de huntugaring, 30 jun. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2017:
1502 kcal
Grasa: 55,90g | Prot: 149,80g | Carbh: 99,15g.
Desayuno:
Green Leaf Lettuce, Gado Gado.
Almuerzo:
Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type).
Cena:
White Rice, Chicken Light Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Fried Tofu.
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2580 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
kasian banget lu heh
01 jul. 17 por el miembro:
IskandarWijaya
kenapa kasian? enak kok 😀😀
02 jul. 17 por el miembro:
huntugaring
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