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01 jul. 17
Diario de huntugaring, 01 jul. 17
Perfil de huntugaring
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
90 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
15,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2017:
1309 kcal
Grasa: 37,34g | Prot: 97,36g | Carbh: 143,55g.
Desayuno:
Gado Gado.
Almuerzo:
Gado-Gado Boplo Gado-Gado.
Cena:
Whole Wheat Bread (Commercial), Gado Gado, White Rice.
más...
2446 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
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