Diario de svirestel, 01 jul. 17

Купила мороженое, увидев фотку, есть не стала, определила её в морозилку на бесстрашный период

---

2047 kcal

Grasa: 48,56g | Prot: 133,78g | Carbh: 269,23g.   Desayuno: Белевская Пастила Черносмородиновая, Простоквашино Творог 2%, Сильпо Печенье Галетное, Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Акульчев Мяфли, Геркулес Геркулес Монастырский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка в Варочных Пакетах. Cena: Курага, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лукоморье Икра Минтая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. más...

3149 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...