|
2 novos buracos neste cinto, que vai ser uma recordação deste percurso.
|
1359 kcal
|
Grasa: 41,95g | Prot: 69,26g | Carbh: 165,96g.
Desayuno: Amêndoas, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Salutem Flocos de Aveia Integral, Leite de Soja (Enriquecido em Cálcio), Sementes de Linhaça. Almuerzo: Melão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Feijão. Cena: Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Feijão Vermelho, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Lentilhas Cozidas, Bulgur (Cozido), Sopa de Cebola Courgette e Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Seara Farinha de Alfarroba, Alpro Iogurte Natural com Amêndoa, Philadelphia Queijo Barrar, Cerejas Doces. más...
|
|
 Comentarios
E são estas vitórias que fazem valer a pena! Parabéns!
01 jul. 17 por el miembro: Joana700
|
01 jul. 17 por el miembro: hotautumn
|
Obrigada 🙂, também estou contente. Mas ainda há um longo caminho.
02 jul. 17 por el miembro: RRSFC
|
04 jul. 17 por el miembro: ROSALIA2
|
04 jul. 17 por el miembro: veramorais
|
Obrigada, mais uma vez. 🙂 Que todos consigamos chegar aos nossos objetivos.
04 jul. 17 por el miembro: RRSFC
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|